Blog Post

על היתרונות והעוצמה שבטיפול הקבוצתי על פני הטיפול הפרטני

yochai.zxc • January 13, 2020


"אני מרגיש תקוע בחיי, מרגיש שאני זקוק לעזרה, ומסוגל לאחר כמה שנים שת התמודדות- גם לפנות ולבקש עזרה. חשבתי לבוא אליך לטיפול פרטני, אבל אני רואה שאתה עושה גם קבוצות. אשמח להבין מה מיוחד בקבוצה, למה ללכת ולהיחשף בפני עוד אנשים, למה לא ללכת לטיפול פרטני וזהו?"

את השאלה הזו אני שומע שוב ושוב, שאלה מתבקשת. הרי בסופו של דבר כשאנו חשים מצוקה או תקיעות- אנחנו רוצים לפנות אל איש מקצוע, לסגור בכניסתנו את הדלת, לפרוק את הכאב, המבוכה, הייאוש, הבלבול, הכעס, הפחד ושאר נפתולי נפשנו, ולמצוא אוזן קשבת, מבינה, מכווינה, מדייקת ומכילה. אז למה שנביא את כל הסבך הנפתל שבתוכנו- אל מרחב בו אנשים נוספים יניחו לפנינו את סבכי נפשם, אנשים שאינם בהכרח אנשי מקצוע, אנשים שנוכחותם אולי רק תסגור אותנו, תקשה עלינו לייצר קרבה ואינטימיות וממילא תקשה על היציאה שלנו למסע של מודעות וריפוי.
בתהליך כתיבת ההיסטוריה של מדע הפסיכולוגיה, זכה בתואר ההוגה והמפתח הראשון של העבודה הטיפולית בתוך קבוצה- הפסיכואנלטיקאי ביון. זה קרה לאחר מלחמת העולם השנייה, שבסיומה היו רבבות חיילים הלומי קרב. לא היו מספיק מטפלים בנמצא, ובלית ברירה הכניס ביון אל תוך חדר הטיפולים- כמה חיילים בו זמנית. שם, במרחב שנוצר בדיעבד, הוא גילה את כוחה של הקבוצה לרפא. אך האמת היא שההגות והטכניקה הראשונה שנכתבה ונוסתה אודות עבודה רגשית קבוצתית, פותחה על ידי יעקב לוי מורנו, אבי הפסיכודרמה, כ 50 שנה לפני מלחמת העולם השנייה, בתחילת המאה ה 20.

מורנו דיבר רבות על כוחה המרפא של הקבוצה, ביון לאחריו הרחיב והעמיק את התיאוריות ויצר משנה רחבה אודות הטיפול הקבוצתי. אנסה לגעת בנקודה אחת מהייחודיות שבתהליך טיפולי קבוצתי על פני תהליך פרטני. בהמשך אנסה להרחיב את היריעה אל כיוונים נוספים של הייחודיות שבעבודה הקבוצתית.

ההגעה אל המטפל כמוה ככניסה אל תוך מרחב פנטזיוני, בו יש מקום לכל חלקי נפשי, פחדיי, חלומותיי ותשוקותיי, וכולם ראויים להישמע, מוכלים ומקובלים על ידי ה'אחר', המטפל. הבעיה היא שהאחר הזה הינו איש מקצוע, והמרחב בו המטופל פוגע באיש מקצוע זה הינו מרחב שחורג מהמציאות היומיומית של המטופל. זה אמנם נכון, כי ללא מרחב בטוח, ללא סביבה תמוכת וקשובה- השינוי הפנימי קשה מאוד לביצוע. אך היציאה של המטופל מחדר הטיפולים אל עולמו וחייו, הינה יציאה דרסטית אל מרחב שלרוב שונה בתכלית. היכולת להביא את הכלים אותם רכש בתוך חדר הטיפולים- אל תוך חייו, הינה מועטה.

העבודה הקבוצתית מאפשרת מפגש עם 'אחר' שאינו מנותק מחיי היומיומיים. המרחב הפנטזיוני נשאר גם בקבוצה בה המטפל מעודד את המשתתפים לכבד זה את זה, להוריד ביקורת, להיות קשובים ואמפטיים. אך הפער בין המרחב הזה למרחב החיים היומיומיים- קטן יותר. למרות הרצון הטוב של המשתתפים, עדיין בתוך הקבוצה המשתתף יהיה חשוף לביקורת, יתקשה לסמוך, להרפות, לייצר אינטימיות ועוד.
כאן מגיע השינוי, כאן מונח ההבדל, וכאן נוכחת העוצמה של העבודה הקבוצתית! אנחנו יצורים חברתיים הזקוקים לקשר אך בו זמנית לרבים מאיתנו יש חשש מפניו, והעבר של חיינו מהדהד אל ההווה ומשנה את בחירותינו, את מעשינו ואת הרגשותינו. העבודה הקבוצתית מייצרת מעין מעבדה, בה האדם נוכח עם כל קשייו, פחדיו, השלכותיו וכ'ו...- ונדרש להתמודד מולם, כמו בחיים עצמם. רק שבשונה מהחיים עצמם, כאן בתוך המרחב של הקבוצה, כולם באים כדי לעבור שינוי, כולם באים כדי להיחשף, להיפתח, לבקש עזרה. ההגדרה מראש הינה שמרחב זה הינו מרחב בטוח, בו הסודיות מובטחת ובו חברי הקבוצה מנסים לסייע זה לזה. אך גם במקומות בהם המשתתפים יתחככו זה בזה ויכאיבו זה לזה- יבוא המטפל ויציע כיוון חדש של מבט, פעולה שונה מהרגיל, התייחסות אחרת לאתגר המוכר כל כך מחיי היומיום. ברגעים אלו, מוכל על ידי המנחה ומוקף אנשים שזה עתה נחשפו בפניי על חולשותיהם ופחדיהם- אוכל לבחור אחרת, לשנות. השינוי הזה יהדהד אל תוך החיים בצורה ישירה ויעילה. כשהתהליך הקבוצתי מאפשר שינוי, החיים עצמם על שלל נפתוליהם- יתחילו לקבל צורה חדשה. מורנו מכנה את התנועה הזו של השינוי- ספונטניות. וכהגדרתו- היכולת למצוא תשובה חדשה למצב מוכר.
By yochai.zxc March 19, 2025
התמודדות של נער עם תופעת הבריונות החברתית באמצעות כלים מעולם הפסיכודרמה
By yochai.zxc September 1, 2024
למה יש צורך בכריתת ברית נוספת בכניסה לארץ?
By yochai.zxc July 16, 2024
טיפול חשיפה לאירוע טרור טראומטי- באמצעות משחק השלכתי
By yochai.zxc May 13, 2024
יום העצמאות תשפד
By yochai.zxc April 30, 2024
מהי פסיכודרמה ומה בעצם מתרחש בסדנאות הפסיכודרמה של מכון נביעה?
By yochai.zxc April 23, 2024
מהו העומר, מתי היו מקריבים אותו, מדוע יש צורך לספור ימים ושבועות מהעומר עד חג העצרת, חג השבועות. ומדוע בכלל הוא נקרא בשם המוזר הזה, שלכאורה אינו מלמד אותנו על מהותו אלא רק על כך שהוא מתקיים לאחר שבעה שבועות מזמן הקרבת העומר. נראה שאין לו שום מהות עצמית אלא כולו מקושר עם ספירת העומר, מדוע? העומר הייתה מנחה שהקריבו בני ישראל ביום כניסתם לארץ. לאחר פטירת משה רבנו עומד יהושוע וחוגג עם העם את חג הפסח, חג שלא נחגג מאז השנה השנית ליציאת מצרים. מדוע חג זה לא התקיים מאז ועד הכניסה לארץ? נראה שעקב הנהגת ה' את ישראל במדבר- לא היה צורך לעם ישראל לזכור את יציאת מצרים. היא הייתה מוחשית וזיכרונה פסע עימם יום יום במדבר. אך רגע לפני הכניסה לארץ, רגע לפני הצלילה אל חיים מדיניים נורמטיביים, בהם הנהגת ה' הופכת להיות נסתרת יותר, בהם ישנה אפשרות לצלול אל תוך החיים החומריים והפוליטיים שיש בקיום מדינה, ובפרט שרגע לפני הכניסה מתו כל הדור אשר היה בזמן יציאת מצרים- יש צורך להיזכר בהיסטוריה, ברגע היווצרותו של העם הזה, ביציאת מצרים. מיד אחרי הכניסה לארץ עם ישראל מניף את מנחת העומר, בטקס ציוני נלהב בו כל העם מביט בכהן הקוצר את השיבולים מהשדה ומניפם מעלה, תוך אמירה כי מרגע זה ייפסק המן ונתחיל לאכול לחם מתבואת הארץ, תוך עמלנו להוציאו מהאדמה. זהו רגע המעבר מהנהגה ניסית שהתרחשה במדבר, להנהגה טבעית המתרחשת בארץ ישראל. כת הבייתוסין בימי התנאים טענו, כנגד הפרושים, חכמי ישראל- כי זמן ספירת העומר מתחיל מיד אחרי שבת חול המועד פסח. בפשט הם נראים ממש צודקים, הרי כתוב "וספרתם לכם ממחרת השבת...". אך חז"ל, הפרושים, קבעו כי "ממחרת השבת" הכוונה- ממחרת יום טוב ראשון של פסח. מהי עומק המחלוקת ביניהם? נראה כי המחלוקת היא- בין מה למה מהלך ספירת העומר מותח חוט מקשר. הבייתוסין טענו כי החיבור הוא בין שבת לבין שבועות, זמן מתן תורה. לעומתם הפרושים טענו כי החיבור הינו בין חג הפסח, יום צאתנו ממצרים, לבין חג השבועות, מדוע? חז"ל אומרים על השבת כי הינה יום שהוא "קביעא וקיימא", קרי- קיים מאז ומעולם, והקב"ה הוא זה המקיימה וקובע זמנה. זאת לעומת מועדי ישראל ש "ישראל דקדישנהו לזמנים", קרי- ישראל הם המקדשים את המועדים וקובעים מתי הם יופיעו ברצף הזמן של השנה, על פי הזמן בו הם מקדשים את זמן מולד הלבנה, ראש חודש, ובפרט ראש חודש ניסן ("החודש הזה לכם ראש חודשים..."). חג הפסח הינו החג הישראלי, הלאומי. עם ישראל הוא הקובע זמנו בכל שנה ושנה, והוא היום בו נהיינו לעם! הפרושים באים ואומרים כי החוט המקשר צריך לחבר בין אותו יום לאומי לבין חג השבועות, היום של התורה, של האמונה, של הדת. החיבור בין לאום לדת איננו מלאכותי אצל עם ישראל, הוא הכרח אונטולוגי של כל תפיסת האמונה בעם הזה. בשונה משאר אמונות העולם בהם הדת היא אכן דת- אוסף חוקים הבאים מאלוק כלשהוא, ואין לדת זו שום קשר אל לאום מסוים, אצל עם ישראל הדת מקושרת בכל אופייה אל ההיסטוריה של האנושות ובפרט של העם הזה. היהדות איננה דת אלא אוסף של תודעה ומעשים של משפחה, של שבט היסטורי המעביר מדור לדור את תבנית מהלכו ההיסטורי, עושר מחשבתו ועומק מעשיו. לכן גם חג השבועות נקרא כך. אין לו קיום עצמי אלא כולו מחובר אל זמן יציאתנו ממצרים אשר ממנו אנו סופרים 49 יום וביום ה 50 אנו מקבלים את התורה, תורה המקושרת באופן אימננטי לזמן ההיסטורי. לעומת הפרושים, באו הבייתוסין וטענו כי החוט המקשר אמור לחבר בין השבת לבין חג השבועות, ולא בין חג הפסח לחג השבועות. כפי שאמרנו- השבת הינה יצירה אלוקית המנותקת ומורמת מההיסטוריה האנושית. היא נוצרה טרום תחילת המהלך ההיסטורי של העולם. היא מופיעה בבריאת העולם, זמן שהוא מעל הזמן, זמן שהוא מהות ונשמת הזמן, זמן אלוקי. החיבור בין השבת לבין חג השבועות מייצר תודעה כי התורה הינה דבר שהוא מעל הזמן, מעל ההיסטוריה האנושית, ואין קשר בינה לבין הלאומיות, בינה לבין האירוע ההיסטורי של יציאת עם עבדים ממצרים, אימפריית אותה תקופה. בכך ניסו הבייתוסים לייצר בעם ישראל תודעה דתית, לייצר הדתה, כפי שהרבה דתות תופסות את האמונה באלוקים. אמונה המנותקת מחיי העולם, מחיי עם, מחיי היסטוריה אנושית, שבטית ומשפחתית. הנצרות היא דוגמא לדת שכזו, דת שקוראת בקול גדול אל אלוקי השמיים, ושוכחת את אלוקי הארץ. חג השבועות, יום מתן תורה, הוא חג ללא תאריך ספציפי. התורה לא מזכירה את התאריך שלו אלא אומרת שיש לספור 7 שבועות מפסח ואז להגיע לזמנו של החג. החיבור בין הלאומיות שלנו לדתיות שלנו (מתן תורה)- הוא חיבור שמשאיר אותנו אלפי שנים על בימת ההיסטוריה, בתוך סיפורי הציביליזציות של הלאומים ובתוך השיח הפילוסופי\אמוני שבמרחב הדתי וההגותי. ספירת העומר מספרת לנו כיצד לגעת בנצח- ע"י שייכות עמוקה אל היום יום, אל הסופי, אל המתפתח והמשתלם.
By yochai.zxc March 21, 2024
פורים של המן ופורים של מרדכי
By yochai.zxc December 16, 2022
תיקון עולם באמצעות התערבבות באומות העולם ושליטה בכלכלה העולמית, או שמא באמצעות ריכוז ישראל בארצו והעמקה בתורה ומשם לצאת כאור לגויים
By yochai.zxc September 4, 2022
על עצים בהר הבית, מצבת אבן, ואמת מתחדשת תמיד
By yochai.zxc December 12, 2021
כמה טוב להרגיש איך הדרמה לוקחת את התכנים הרגשיים והבין אישיים ומעמיקה עימם, ומרימה אותם, ומתחילה ריפוי. והיום זכיתי לחוות את זה בתוך המרחב הווירטואלי המאתגר למדי (לפחות אותי).
More Posts
Share by: