המרחב הבטוח שמאפשר פעולה

הטיפול הפרטני בפסיכודרמה הינו טיפול פסיכותרפויתי וורבאלי, אך בנוסף לכך הוא משלב בתוכו טכניקות חווייתיות כמו: טכניקת הכיסא הריק, חילוף תפקידים, כפיל ועוד. הפסיכודרמה מזמינה אותנו לא רק לדבר על הדרמות של חיינו — אלא גם לפעול אותן, בתוך המרחב הבטוח של הטיפול. במקום רק לספר על הקונפליקטים בין דמויות שונות בחיי — אוכל לייצר מעין "שיחה" איתם בתוך הקליניקה, ובכך לעבור דרך אזורי החוויה של הנפש ולא רק דרך השכל והמילים.

מעבר לשימוש בכלי כזה או אחר, תפיסת העולם של הפסיכודרמה מכניסה אל תוך המרחב הטיפולי הפרטני איכויות של ספונטניות, דמיון ויצירתיות. האמון בכוחות היצירה של הנפש, השימוש במרחב הדמיון, נתינת דימויים לתכנים פנימיים והמחזתם על הבמה — כל אלו מייצרים את עוצמות החוויה והתובנה שמתגלים בעבודת הפסיכודרמה, בעבודה במרחב הפרטני כבמרחב הקבוצתי. היחיד המגיע לטיפול נתפס כמו קבוצה — הוא מכיל בתוכו קולות שונים, חלקם מודעים וחלקם לא. חלקם מתקשרים זה עם זה וחלקם אינם מסוגלים לתקשר ומייצרים קונפליקטים שצורמים בנפש המבקשת ריפוי. חלקם רצויים על ידינו וחלקם דחויים. העבודה עם שלל הקולות הפנימיים מאפשרת למצוא איזון בין הצדדים השונים בנפש.

הטיפול הפרטני בפסיכודרמה עם ילדים מאפשר לפגוש את הילד והתכנים הרגשיים וההתנהגותיים עימם הוא מתמודד — בצורה עוקפת שכל. דרך ממלכת הדמיון והפנטזיה, ודרך מרחב דרמתי וספונטאני — מתאפשר לילד להביא מעולמו הפנימי תכנים שהוא אינו מסוגל לבטאם במילים. לעיתים התכנים שיעלו יגיעו אל המודע של הילד ויאפשרו למטפל לקיים עימו שיח פתוח בנושאים אלו, ולעיתים התכנים הללו יישארו בתת מודע של הילד, אך המודע של המטפל הקולט את המתרחש — יאפשר לילד לעבור תהליך של שינוי פנימי וחיצוני גם ללא התיווך של השכל והמודע.

במרחב הטיפולי נשתמש, בנוסף לכלים מעולם הדרמה והתיאטרון, גם בכלים מעולם המוזיקה, התנועה והאמנות הפלסטית, וכן שימוש בקלפים השלכתיים ובמשחקי קופסא.

העבודה בפסיכודרמה עם הילד הינה אפקטיבית מאוד בהתמודדויות כגון: חרדות, הפרעות התנהגות, קשיי קשב וריכוז, קשיים ביצירת קשר, חולשה בביטחון העצמי וקשיים חברתיים.

הקשר הזוגי הינו הקשר המשמעותי והמורכב ביותר אצל מרבית האנשים הבוגרים. לקשר זה אנחנו מביאים ציפיות רבות, לעיתים סותרות או לא ריאליות, מודלים של התקשרות זוגית שרכשנו בילדותינו, חלומות ופנטזיות — לאושר, קבלה, הרגעה, אהבה ועוד ועוד. מרבית הזוגות עוברים במוקדם או במאוחר תהליך של התפכחות, ומגלים כי המשימה של ניהול חיי זוגיות תקינים הינה מורכבת ומאתגרת, במיוחד עם הפיכתם למשפחה.

זוגות ומשפחות נכנסים לא פעם ל"מעגל קסמים" שלילי — הם מתנהגים ופועלים באופן שמחמיר את הריחוק והריב, שהולך וגדל ככדור שלג במהלך השנים.

בטיפול הזוגי נלמד מצד אחד כיצד לקבל את השוני, לוותר לעיתים, ולחיות עם האכזבות והתסכולים הבלתי נמנעים. ומצד שני כיצד ליצור מרחב חדש לאהבה, חשק, תקשורת מיטיבה ותקווה בתוך המערכת הזוגית.

השימוש בכלים מעולם הפסיכודרמה יזמין את בני הזוג לנסות לרגע לצאת מתוך נקודת המבט של עצמם ולהתבונן על הסיטואציה מתוך נקודת המבט של בן\בת הזוג. שניהם גם יחד יוכלו להתבונן בדרמה הזוגית מבחוץ, ולזהות בצורה טובה את המקומות בהם הם שבויים בתוך מעגל קסמים שלילי, כמו גם לזהות היכן מונח המפתח דרכו יוכלו לצאת מהתקיעות ולבחור זה בזה מחדש ובצורה בריאה ומיטיבה יותר עבור עצמם ועבור המשפחה כולה.

טיפול משפחתי הוא סוג של פסיכותרפיה המגייסת את כל המשפחה לפתרון בעיות, בעיות שאולי מופיעות אצל היחידים — אך משפיעות על המשפחה כולה ומכבידות על תפקודה ועל שמחת נפשה. בעוד גישות טיפוליות מסורתיות יותר מתמקדות רק בפרט, בטיפול משפחתי, כדי לפתור בעיות, עובדים בני המשפחה יחד.

הטיפול המשפחתי מתבסס על ההבנה שהמשפחה היא המשאב הגדול ביותר העומד לרשות הפרט בהתמודדות עם קשיים רגשיים, פיזיים ואף חברתיים, וכי בעיות רבות יכולות להיפתר באמצעות שינוי היחסים ודפוסי הגומלין במשפחה.

טיפול פרטני מתמקד בעולמו הפנימי של האדם — ברגשותיו, במחשבותיו ובתפיסותיו הסובייקטיביות, ולכן רק דיווחיו של הפרט על עצמו הם המייצגים את המציאות בה הוא חי. בטיפול המשפחתי, נוסף על ההתייחסות אל הפרט ואל עולמו הפנימי, ניתנת התייחסות גם למערכת היחסים המשפיעה עליו ומושפעת על ידו. הטיפול המשפחתי מעניק הזדמנות להכיר את המציאות של האדם, מבוגר או ילד, מנקודות ראות נוספות של אלה הקרובים אליו וכך להרחיב את התמונה.

באמצעות הכלים הלקוחים מעולם הפסיכודרמה נוכל להתבונן על הקונסטלציה המשפחתית כולה ולזהות תפקידים שונים שכל אחד מבני המשפחה לוקח על עצמו. נלמד לשים לב אילו תפקידים מועילים לתפקוד המשפחתי ואילו תפקידים חוסמים את הזרימה. תוך שימוש בחילופי תפקידים וכלים נוספים מעולם הפסיכודרמה — נעז לשנות את המבנה המשפחתי הנוקשה שאנו נמצאים בו, כדי למצוא אפשרויות חדשות ומניבות שמחה ואהבה.